2.,1.,對癥下藥,晚飯后適量,3.

提問: 老年人睡眠問題？ 問題補充: 睡眠問題，我老伴現在晚上不睡，白天睡全家人都跟他睡不好，有什么辦法能讓他的睡眠正常啊？ 医师解答: 1.了解他為何失眠；2.對癥下藥3.理解他，晚飯后適量散步
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