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提問: 肉吃的太多好嗎 問題補充: 每天吃的很多那種 医师解答: 吃肉吃的太多肯定不好，無論吃的是瘦肉還是肥肉！肥肉脂肪含量過多，容易一起肥胖，隨之而來會引發一系列健康問題；瘦肉雖說蛋白質含量很高，對身體很好，但微量元素的含量很少。所以我的建議是少吃肥肉，瘦肉和蔬菜交替著吃。這樣才能既滿足了欲望，有能達到身體的營養需求！
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    pyaeeroa 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()