吃肉,我不,助消化,太多,苦瓜
提問: 對于吃肉 問題補充: 一頓餐沒有肉吃就很難受，怎樣控制這種欲望？ 医师解答: 各人飲食習慣不同。我以前也偏向喜歡吃肉，一餐沒吃肉就覺得吃不飽。（其實我不胖）后來，兼吃些魚類，用豬骨（別太多）熬苦瓜、蘿卜等湯。令食譜多樣化。多吃青菜、瓜類、西紅柿、水果等幫助消化。爭取時間鍛煉身體，增強抵抗力，以旺盛的精神投入學習、工作......
提問: 對于吃肉 問題補充: 一頓餐沒有肉吃就很難受，怎樣控制這種欲望？ 医师解答: 各人飲食習慣不同。我以前也偏向喜歡吃肉，一餐沒吃肉就覺得吃不飽。（其實我不胖）后來，兼吃些魚類，用豬骨（別太多）熬苦瓜、蘿卜等湯。令食譜多樣化。多吃青菜、瓜類、西紅柿、水果等幫助消化。爭取時間鍛煉身體，增強抵抗力，以旺盛的精神投入學習、工作......
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