自己的,肌肉,呼吸,目的,中保

提問: 拉瑪澤呼吸法是什么呼吸法？ 問題補充: 聽說孕婦臨近生產要每天勤練拉瑪澤呼吸法，前輩們教下吧 医师解答: 拉瑪澤分娩法，被稱為心理預防式的分娩準備法。這種分娩訓練方法，從懷孕7個月開始一直到分娩結束，通過對神經肌肉控制、產前體操及呼吸技巧訓練的學習過程，有笑地讓產婦在分娩時將注意力集中在對自己的呼吸控制上，從而轉移疼痛，適度放松肌肉，能夠充滿信心在產痛和分娩過程中保持鎮定，達到加快產程并讓嬰兒順利出生的目的。希望可以幫到你。
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